Rohkost Karotten Kuchen Rohkost Kuchen können schmecken? Ich wollte es auch nicht glauben, bis ich meinen ersten Rohkost- Bäcker…
Blumenkohl Steak Blumenkohl Steak 1 Blumenkohl 1 EL Olivenöl 1 – 2 Hände Parmesan 2 Knoblauchzehen etwas Currypulver…
Fenchel Mango Curry nach „Radha Ranis“-Art Pikantes Fenchel Mango Curry nach „Radha Ranis“-Art 2 Personen 1 Tasse Weißer Himalaya Wolkenduftreis (oder Wildreis…
Hummus – حمص Home Made Hummus – حمص 1 Glas Kichererbsen (gute Qualität) 2 EL Sesampaste (Tahine) 2-4 Knoblauchzehen,…
Shiitake Gyoza Shiitake Gyoza ca. 15 Stück Zutaten 1 TL Olivenöl 1 ½ Tassen Shiitake ( Pilze) gedünstet und klein…
Selleriepommes in Mango Frucht Chutney Sellerie – Entschlackt, heilt und schmeckt 3 – 6 Sellerie ( je nachdem wie viele leute…
Healthy Chocolate Mousse Einkaufsliste: 2 Avocado (reife Avocado) 1 geh. EL Rohes BIO Kakaopulver 1 Spritzer Mandelmilch (Kokosmilch, Reismilch etc.) 1…
Grünkohl Rezepte GRÜNKOHL ist in den USA zurzeit so was von angesagt, man kann von einen regelrechten Grünkohlfieber…
Brot mit gebratenen Steinpilzen Brot mit gebratenen Steinpilzen 4 Scheiben Brot ( euer Lieblingsbrot) 6 …
Kurkuma Mandelmilch – die krebshemmende Gewürzmilch Kurkuma Mandelmilch – die krebshemmende Gewürzmilch Mit diesem Rezept will ich zeigen, wie einfach es sein…
Grüner Matcha Traum Grüner Matcha Traum Diese Grüne Idee kam mir an einen Warmen Sommertag!! Da ich Matcha unglaublich…
Erbsensüppchen an Kokosnuss Minze Einkaufsliste 5 Personen 1 Zwiebel ( rot oder weiß) 2 – 4 Knoblauchzehen 2 TL Kokosöl…
Soba Nudeln an Shiitake (Buchweizen-Nudeln) Soba Nudeln an Shiitake (Buchweizen-Nudeln) Soba ist ein Nudelgericht, das aus dem Mehl der Körner des…
Rohkost Beeren-Tartelettes mit Cashew-Creme-Füllung Ich habe wirklich gemischte Gefühle über gesunde Desserts… Jedoch, ist das heutige Dessert ist ein Rockstar unter…
Weizengrassaft – Heilen mit Vitalstoffen Mein täglicher Wheatgrass-Shot Weizengrassaft – Heilen mit Vitalstoffen Auf meiner Reise durch Bali hat es mich…
Loup de mer trifft Fenchel Die meisten von Euch denken bestimmt, da meine Seite hauptsächlich von fleischfreien Gerichten geprägt ist, das…
Falafel Bällchen mit Hummus in Salat Wer unterwegs Lust auf einen leckeren Snack bekommt, muss nicht unbedingt zu Pizza, Döner oder Currywurst…
NICE CREAM – Gesunde ICE Cream Dieses Rezept ist unglaublich lecker, denn es ist gleichzeitig cremig und fruchtig und dennoch ausgesprochen gesund.…
Vegetarische Sushi Sushi wird in der Regel aus Reis, rohem Fisch und Seetangblättern zubereitet. Dazu serviert man Sojasoße,…
Porridge “ my morning glory“ Porridge kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt- Haferbrei. Ursprünglich kommt es aus Schottland und wurde…
Fenchel Minz Traum Heilwirkung: Fenchel Fenchel liefert bei geringem Kaloriengehalt viele Vitamine und Mineralstoffe. Der Vitamin C-Gehalt ist fast…
Tropische-Frucht-Schüssel Diese unglaublich leckere super flippige Fruchtschüssel hat es mir so sehr angetan, dass ich schon fast…
Petersilien -Detox Schüssel- Das erste Mal habe ich diese Art Salat auf Bali in einem Rohkost Restaurant gegessen. Ich…
Pad Thai – Rohkost/ Glutenfrei / Vegan Ich liebe Salate sie sind so frisch und lebendig, die ganzen bunten Farben hauchen einem Essen…
Mangold – Kürbis – Suppe Lieber Sommer, was ist es jetzt mit der Sonne?! So lange du noch so saukalt bleibst,…
Mandelmilch best Mandelmilch ever…. Mandelmilch ist aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Der eine braucht morgens seinen…
Blaubeer Orangen Käsekuchen Traum (Rohkost/Vegan) ( Rohkost/Vegan) Dieser Kuchen ist wirklich unglaublich lecker, so fruchtig, cremig und schnell gemacht. Er wird…
Heidelbeer – Grünkohl – Rote Beete Smoothie Don’t worry be happy Was liebe ich es im Sommer über die Märkte zu Schlendern……
Sprossen – selber ziehen Die kleinen, würzigen Keimlinge, werten mit ihrem Reichtum an hoch bioverfügbaren Mineralstoffen, Vitaminen, lebendigen Enzymen und aktiven…
Löwenzahn-Salat Löwenzahn: Unkraut mit Heilwirkung Während Gärtner sie bekämpfen, haben Kinder ihre Freude an der Pusteblume. Tatsache…
Walddorf Salat Walddorf-Salat Dieser Salat wurde in der Küche des berühmten Hotels Walddorf-Astoria in New York, im…
Green Juice – Kind, trinke wenigstens deinen Salat auf!” MY DAILY GREEN – Grün ist die Farbe der Hoffnung Sekundäre Pflanzenstoffe – Antioxidantien – Elektrolyte – Mikronährstoffe – Faser…
Veggie Bürger Ich bin nicht gerade scharf auf die Umwandlung von klassischen Fleischgerichten in Vegetarische oder Vegane. Aber…
Veganes Nutella Schokolade macht Glücklich! Das liegt an den Stoffen Theobromin, Dopamin, Tryptophan und Serotonin. Und vielleicht auch…
